柚子(文旦)性寒,味甘酸 - 转贴



出处: http://www.chhc.com.cn/viewbook.asp?id=73

<功效>下气,化痰,消食,醒酒。

<宜食> 适宜胃病消化不良者食用;适宜慢性支气管炎,咳嗽,痰多气喘者食用;适宜饮酒过量,宿醒未解者食用。

<忌食> 凡气虚体弱之人不宜多食,患有糖尿病者忌食。

<提示> 柚、柑、橘是三种不同的果实,三者形状不同,果皮色泽厚薄有异,性味也不一样,营养成分也截然迥异。

具体区分如下:

(1)形状:柚的果实甚大,长10~25厘米,梨形或扁圆形,顶端圆,基部尖形或圆形。柑比橘稍大,纵径

4.5~6厘米,横径6.5~7厘米,顶端微凹入,基部平或隆起,有浅放射沟4~8条,顶部顶端稍凹,有乳

头状突起,基部圆形,稍有肋起,果面朱红色,粗糙,油腺圆形,小而凹入。

(2)果皮色泽厚薄:橘皮光亮而薄,橘红色或米红色,油腺密而平生。柑皮厚而黄,皮质疏松而脆,白内层

如棉絮状。柚皮光滑最厚,厚度达10~15毫米,黄色,油腺密生。

(3)性味:橘肉七瓣,肾形,中心柱小而空虚,甜而微酸,经霜后甘甜如蜜。柑肉11~12瓣,中心柱空虚

味酸而少甜,经霜后酸味不减。柚肉12~18瓣,果肉淡黄色,或淡红色,砂瓢,粒大,味甜汁多。

(4)营养成分:橘子中含有丰富的糖分,大量的甙类物质和有机酸;柑子的含糖量较少,维生素C和有机酸

的含量也不如橘子丰富;柚子含大量的甙类物质,还含有胡萝卜素,维生素B1、B2、C,烟酸,亦含丰

富的糖。从营养成分分析:柚子最佳,橘子稍次,柑子较差。柚子所含的营养成分较为齐全,糖分与橘

子相等,甙类物质较橘子丰富。柑子虽含一定的糖分,但较橘、柚为低。